雷**
Lv.3 书圣
2023/02/18 19:42
感受酸痛
锻炼的时候，你加快呼吸，向体内吸入更多的氧气并排出二氧化碳。氧气充足时肌肉就能更好的工作，但没有氧气时肌肉也能工作一段时间。如果肌肉供氧不足就会产生一种叫做乳酸的副产物，这是剧烈运动时肌肉酸痛的原因之一。
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